Waffenkunst
Die Shaolin sind berühmt für ihre ausgefeilten Waffenkünste, besonders für den chinesischen Langstock, der als Mutter aller Waffen gilt. Mit ihm werden schnelle, schwungvolle, oft kreisende Bewegungen ausgeführt, die den ganzen Körper einbeziehen und ihn kräftigen und flexibler machen. So lassen sich Verspannungen lösen, Muskulatur aufbauen und die Koordination und körperliche Fitness steigern.
Chinesische Waffenkunst für alle
Entdecke die chinesischen Waffen für Deine Fitness
Unsere Übungswaffen sind nicht scharf oder gefährlich, sondern sie helfen uns, mehr Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu entwickeln.
Durch fließende und kraftvolle Bewegungen machen wir den Körper geschmeidig und lösen Blockaden und Verspannungen. Die Körperhaltung wird aufrecht und entspannt.
Die schwungvollen schnellen Bewegungen machen viel Spaß!
Der chinesische Langstock
Entdecke, wie diese Waffe Deine körperlichen Grenzen erweitert und neue Flexibilität, Schnelligkeit und Bewegungsfreude entfacht!
Mit dem Langstock führen wir schnelle, schwungvolle, oft kreisende Abwehr- und Angriffsbewegungen aus. Wir kämpfen gegen imaginäre Gegner und schulen so unsere Aufmerksamkeit, Koordination und Schnelligkeit.
Sonderseminar:
DIE STOCKKUNST DES SHAOLIN - KUNG FU
Die Shaolin sind berühmt für ihre ausgefeilten Waffenkünste, besonders für den chinesischen Langstock, der als Mutter aller Waffen gilt. Mit ihm werden schnelle, schwungvolle, oft kreisende Bewegungen ausgeführt, die den ganzen Körper einbeziehen und ihn kräftigen und flexibler machen. So lassen sich Verspannungen lösen, Muskulatur aufbauen und die Koordination und körperliche Fitness steigern.
27.04.2024 / 08.06.2024 / 29.06.2024 / 14.09.2024 / 09.11.2024 / 07.12.2024
Die Teilnahmegebühren belaufen sich auf 38€ für Erwachsene, 27€ für Jugendliche und 22€ für Kinder.
Das chinesische Langschwert
Diese Waffe kann Deine Mitte stärken und Deinen Körper und Geist auf ein neues Level bringen.
Die Wudang-Schwertkunst hilft Dir Deine Mitte zu finden und aus dieser heraus kraftvoll und schnell zu agieren. Die Schwertführung ist sehr fließend und anmutig, leichtfüßig und voller Energie, wie ein fliegender Drache. Sie fördert die Achtsamkeit, das Agieren aus der Körpermitte heraus. So lernen wir, unsere Mitte zu erspüren, uns zu zentrieren und ins Gleichgewicht zu gelangen – sowohl innerlich als auch äußerlich.
Sonderseminar:
Die Schwertkunst des Wudang - Kung Fu
Wir erlernen ausgewählte traditionelle Grundübungen, die sich zu einer schönen Form verbinden lassen.
Die Workshops finden
bei uns im
Geckocentrum Samstags von 10.00-12.30 Uhr statt. Am manchen Tagen
bieten wir zusätzlich die Möglichkeit an auch ein Ganztages-seminar zu absolvieren. Der 2. Teil beginnt um 13.30 Uhr und geht bis 16.00 Uhr.
25.05.2024 / 22.06.2024 / 31.08.2024 / 28.09.2024 / 16.11.2024
Die Teilnahmegebühren belaufen sich auf 38€ für Erwachsene (75€ ganztägig), 27€ für Jugendliche und 22€ für Kinder.
Die chinesische Messerkunst
Du möchtest die Koordination und Geschicklichkeit beider Hände steigern und bevorzugst kleine und feine Bewegungen?
Messer eignen sich aufgrund ihrer Größe und schnellen Handhabung besonders für den Nahkampf. Sie zählen im Shaolin-Kung Fu zu den versteckten Waffen. Die Bewegungen sind eher klein, sehr schnell und unvorhersehbar.
Wir lehren auch die Doppelmesser-Kunst – hierbei führt jede Hand ein Messer. Dies fördert die Koordination und Geschicklichkeit beider Arme und steigert die Aufmerksamkeit.
Das Shaolin-Breitschwert
Mit dem Breitschwert kannst Du die Kraftentfaltung mithilfe schwungvoller Techniken üben und steigern.
Das Breitschwert ist eine der Hauptwaffen im Shaolin-Kung Fu. Die Techniken sind kraftvoll und dynamisch und haben einen deutlichen Kampfbezug. Das Breitschwert ist etwas kürzer als das Langschwert. Es hat nur eine scharfe Seite, so lässt sich der Breitschwertrücken nutzen, um Angriffe zu parieren.