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Mehr Kraft im Beruf durch Qigong und Tai Chi BILDUNGSURLAUBE mit Birgit Mittag im iag.bochum Das iag.bochum bietet fortlaufende Kurse, Wochenendseminare, Bildungsurlaube und Fortbildungen an, die mit ihren Inhalten und ihrer Qualität folgendes unterstützen: Im körperlichen Bereich eine Steigerung der Körperbewusstheit und eine Harmonisierung der Körperfunktionen; im geistig-seelischen Bereich eine Steigerung und einen sinnvollen Gebrauch der geistigen Fähigkeiten und eine erfüllte Lebensgestaltung; im sozialen Bereich die Fähigkeit, zu guten Kontakten im privaten und beruflichen Bereich. Ziel ist es dabei, ein dynamisches Gleichgewicht zwischen den Bereichen herzustellen. Über die Bildungsurlaube können Sie traditionelle Übungen zur Stressbewältigung erlernen, innere Gelassenheit und Verwurzelung aufbauen und Freude an harmonischen fließenden Bewegungen erleben. Feine Korrekturen helfen, innere Blockaden und Fehlhaltungen nachhaltig aufzulösen. Neben den praktischen Übungen werden die theoretischen Grundlagen des Qigong und Tai Chi vorgestellt: Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Lehre von Yin und Yang und daoistische Philosophie – ihre Anwendungsmöglichkeiten werden erläutert. So erlernen Sie wirksame Methoden, um dem Berufsalltag entspannter und somit effektiver begegnen zu können.